Понедельник, 24.09.2018, 15:28
Приветствую Вас Гость

StreetBall and BasketBall

Главная » Статьи » Тренировка

Личный пресинг
1.   Хотя на игрока с мячом и надо оказывать максимальное давление, при этом следует быть очень осторожным, чтобы не упустить его при попытках отбора мяча.
2.   Сохраняй равновесие и не позволяй   дриблеру   обойти    себя.
3.   Старайся оттеснить игрока с мячом наружу и заставь его повернуться спиной к атакуемой корзине.
4.   Мешай прямым передачам, провоцируй навесные передачи или передачи с отскоком от пола.
5.   Когда бы нападающий ни начал ведение, немедленно окажи на него давление.
6.   Всегда быстро переключайся на свободного игрока, кроме тех случаев, когда в результате этого твой подопечный останется свободным под корзиной и ни один из твоих партнеров не сможет прикрыть его.
7.   Если один из нападающих сумел открыться и выходит к корзине, все защитники должны отступить назад.
8.   В личном прессинге каждый защитник должен иметь огромное желание не упустить подопечного с мячом и не дать ему получить мяч, когда он играет без него.
9.- Хотя каждый защитник и прикреплен к определенному нападающему, он должен помнить, что это командная защита, и быть готовым в любой момент оказать помощь партнеру.
10. Старайся по возможности не пускать игрока с мячом в середину площадки.
Этими основными принципами надо руководствоваться независимо"от того, на какой территории действует личный прессинг.
Разновидности зонного прессинга
Зонный прессинг, как и личный, может применяться на всей площадке, на трех четвертях или на половине ее, но в отличие от личного каждый защитник прикреплен не к определенному нападающему, а к определенной зоне. Конечно, если в его зоне нет противника, защитник смещается для оказания помощи в наиболее опасную зону.
Категория: Тренировка | Добавил: DipStar (04.08.2010)
Просмотров: 667 | Комментарии: 2 | Теги: давление, пресинг | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: