В категории материалов: 10 Показано материалов: 1-10 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Борьба за отскок в нападении
Многое из того, что применимо для борьбы за отскок в защите, годится и
для нападения.
Поскольку защитник обычно располагается между
нападающим и корзиной, нападающий должен использовать финты, чтобы
обмануть защитника. |
1. Хотя на игрока с мячом и надо оказывать максимальное давление, при
этом следует быть очень осторожным, чтобы не упустить его при попытках
отбора мяча. 2. Сохраняй равновесие и не позволяй дриблеру.....
|
Разновидности бега в баскетболе
|
Повороты в баскетболе
Повороты предназначены для маневрирования
нападающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укрывания
мяча от выбивания. Они выполняются без мяча или с мячом, на месте и в
движении. Существует два способа поворотов на месте: вперед и назад,
название способа поворота зависит от направления движения плеча,
одноименного с выполняющей переступание ногой: если движение
(переступание) выполняется в сторону опорной ноги, то это — поворот
вперед, соответственно при движении (переступании) в противоположном
направлении — поворот назад. |
Остановки в баскетболе
Остановки относятся к приемам передвижения в
нападении и позволяют баскетболисту своевременно прекратить движение,
благодаря чему освободиться от опеки соперника, получить позиционное
преимущество для дальнейших атакующих действий. В игре применяют
остановки двух разновидностей: двумя шагами и прыжком. |
Выбивание мяча из рук
соперника в баскетболе
Выбивание мяча — один из наиболее часто используемых
приемов при игре в защите, позволяющий с большой эффективностью
овладеть мячом. Особую значимость данный прием приобрел в современном
баскетболе в связи с новой трактовкой отдельных пунктов правил игры,
допускающих при выполнении выбивания мяча контакт с рукой нападающего.
Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча. |
Передача мяча в баскетболе
Передача мяча в баскетболе - прием, с помощью
которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Умение
правильно и точно передать мяч - основа четкого, целенаправленного
взаимодействия баскетболистов в игре. Существует много различных
способов передач мяча. Применяют их в зависимости от той или иной
игровой ситуации, расстояния, на которое нужно послать мяч, расположения
или направления движения партнера, характера и способов противодействия
соперников.
Периферическое зрение, быстрота движения рук, точный расчет и
тактическое мышление - вот те качества, которые характеризуют
баскетболистов, умеющих безошибочно передавать мяч. |
Ведение мяча в баскетболе
Ведения мяча в баскет боле - прием дающий возможность
игроку двигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в
любом направлении.
Ведение позволяет уйти от плотно опекающего защитника, выйти с мячом
из-под щита после успешной борьбы за отскок и организовать стремительную
контратаку. С помощью ведения можно поставить заслон партнеру или,
наконец, отвлечь на время соперника, опекающего партнера, чтобы затем
передать ему мяч для атаки. |
Броски в корзину в
баскетболе
Подготовка к выполнению броска составляет основное содержание игры
команды в нападении, а попадание в кольцо - ее главная цель.
Для успешного участия в состязании каждый баскетболист должен не
только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно
атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с
любых дистанций при противодействии соперников. |
|
|